Evaluar el estado inicial del suelo pélvico (capacidad de contracción, fuerza, resistencia muscular)
2
Determinar que no hay otros problemas de suelo pélvico asociados
3
Plantear programa de ejercicios y medidas de prevención
¿Por qué hay que ejercitar el suelo pélvico antes y después de una cirugía?
Estudios científicos han demostrado que si realizas un programa de entrenamiento de suelo pélvico antes y después de la cirugía puede ayudar a reducir los síntomas urinarios postquirúrgicos. Además, el entrenamiento de suelo pélvico aumenta el soporte de los órganos pélvicos lo que a largo plazo puede prevenir posibles recidivas de prolapsos.
Tras la evaluación en consulta del estado inicial de tu suelo pélvico elaboraremos un programa individualizado de entrenamiento que seguirás a partir de vídeos de ejercicios que supervisaremos cada semana.
¿Cómo está realmente tu suelo pélvico?
A veces normalizamos pequeñas pérdidas de orina que, con el tratamiento adecuado, tienen solución. Este test rápido te ayudará a identificar el grado de severidad de tus síntomas en menos de un minuto.
¿Por qué hacerlo?
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